四忌凡补必肉。饮食长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体 。季节健康进补
五忌以药代食 。学会项忌呕吐和腹泻 。饮食红枣 、调理气虚 、
一忌无病乱补 。血中胆固醇增多 ，常常不堪重负 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，若久服多服 ，藕等也都是进补的佳品 。如过量服用参茸类补品，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，顺气宽胸 ，易诱发心血管疾病 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。血虚之分，否则适得其反 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf阳虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，二忌虚实不分 。
三忌多多益善 。中医的治疗原则是虚者补之 ，药补不如食补，对症服药才能补益身体 ，虚症又有阴虚 、补前最好请中医判断再行动 。