喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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    蔬菜在烹制时
，喝菜汤好盐
，喝菜汤好因此少喝为佳 ，

还可能含有亚硝酸盐 、一些水溶性的营养物质，所以菜汤有一定的营养价值。不过
，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 ！简介 ：     蔬菜在烹制时 ，

    然而盘底菜汤通常含有较多油
、如维生素C 、不过，叶酸 、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯
。