11把皮削下来 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒直至炒熟 ，西兰（再次加水 ，绿叶又青翠爽口 。虽好二是也需为了让菜少出水 ，最后加盐调味 ，红花花西红柿 、点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细 ：西兰花 、摆个pose ！ok ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水，一是为了后面好造型 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，葱姜、青椒 、保持原色原味 。经过两次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，
切细了 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，