2 、营养如果选的健康菌蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，带皮的风味被拍过的蒜 、迷迭香2只 、独特的洋迭香
8、式菜口蘑4朵 、品迷准备好主要原料 ：蘑菇片 、黑椒洋葱半头 、炒杂
4、营养
7 、健康菌留着里面的风味蒜皮 ，
12 、独特的洋迭香品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、式菜意大利香菌和口蘑 。品迷
5 、黑椒下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，意大利香菌4朵 、迷迭香 、可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，再翻炒半分钟 ，
11 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。汤汁过多的话 ，
9 、煸炒至蘑菇微微上色 。把蘑菇切成片 。将调料和香草拌匀就可以出锅了 。过热后倒入橄榄油 。大蒜最外面的外皮剥掉 ，
6 、
3 、半勺用于炒菜调味用）
做法 ：
1 、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。洋葱丝、量少不必在意 。这次做的杂菌选的是香菇 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，品利特级初榨橄榄油、黑胡椒碎1小勺 、
原料 ：
草菇4朵、
10 、然后连皮一起拍一下。盐1小勺 。先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。切些洋葱 。黑胡椒碎。蒜8-9瓣 、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ，可以把多余的汤倒出来 。（半勺泡洗蘑菇用 ，