1 、作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。味美可食 ，作用可以代替粮食用。功效俗世哪能得到呀 ！延年益寿 。是神仙家的食物 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，妇女产后有很多忌讳，不能进食。凡是男子食用，蒸熟食用 ，但是藕不在忌口生食之列 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力 。
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5 、但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。使人心情愉快 。抗寒冷 ，神仙家很重视它 ，
2、生吃有损津血 。
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3、有补益中焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。身体轻捷得能飞起 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。烦闷 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，能使胃肠肥健，必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。增益气力 ，不能吃生冷之物 。 1、生藕性寒 ，
藕也可用来辟谷 。它的种子（莲子）能补气，凡是男子食用，补养精神 ，