龙眼 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

生素食物荔枝 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物榴莲、生素食物草莓、生素食物龙须菜 、生素食物豆类：豆腐、生素食物木瓜 、生素食物

    1 、生素食物红枣、生素食物腰果 、生素食物释迦 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

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    4 、蔬菜：竹笋、水果 ：金橘 、豆浆、黑枣等。韭菜、大豆卵磷脂等；

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    2、罗勒、川七、红苋菜、腐竹、山竹 、油菜花、芽菜 、核桃等；

    3 、李子、