做法 ：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　2、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

原料  ：

　　南瓜 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁西兰花 、蜂蜜、橄榄油。切下一块。

　　4、

　　3 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。