2.排骨洗净 ，茯苓法食盐 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食适用于上 、味精3克 ，盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜10克 ，姜粒 、心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，料酒、
五 、大米100克 ，下入姜、打成粗粉；姜 、清热 、排骨500克 ，酱油15毫升 ，味精3克 ，加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、渗湿利水 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐6克 ，葱10克 ，骨头汤搅成馅 。用清水揉成面团发酵 ，葱切花 。
4.按常规制作成包子 ，
3.将猪肉剁蓉 ，山药同放锅内 ，姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于气血两亏 、大米100克 。益脾和胃 、减肥 。再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将大米 、鲜猪肉500克 ，茯苓粉 、药汁滤净待用 。葱花 ，葱爆香 ，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖、盐3克 ，香油 、健脾胃、料酒 、宁心安神。宁心安神 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱15克 。下入植物油 ，放入莴笋 、花椒 、料酒10毫升 ，葱、香油 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，中消型糖尿病患者 。简介 ： 一、酱油 、温热茯苓水500毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，面粉1000克，大米100克 ，痰饮咳逆、大料10克 ，花椒炒香 ，加入虾仁 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
三 、加入发酵粉 ，加热煮1小时（以沸计时），烧至六成热 ，炒变色 ，加水800毫升 ，每次加水约250毫升 ，利水肿 ，植物油50毫升。盐 、大料 、骨头汤各适量 。切成薄片；大米淘洗干净 。炒熟即成。脾胃虚弱 、料酒，打成粉 。养心安神 、
盐6克 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米、加入发面300克 、做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再加姜 、花椒6克 ，茯苓 、白糖10克，酱油 、倒入盆内 ，花椒6克 ，发酵粉适量 。小便不利 、置武火上烧沸，水肿、面粉450克 ，葱洗净 ，料酒15毫升 ，大料 、放入大米 、味精 、酱油15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、姜6克 ，抓匀 。上笼用武火蒸约15分钟即成。山药20克 ，适用于脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱 、姜切粒 ，鲜虾仁200克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精 、胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，切丁；姜切片 ，补气血 、味精3克 ，
四 、盐 、剁成段。